본문 바로가기
반응형

뉴스,지식창고935

내 주변 채식식당 어디? 948곳 온라인 공개 채식식당 찾기, 쉽지 않죠. 강남, 종로 등 젊은이들이 많이 찾는 거리를 중심으로 채식식당이 늘고 있지만 막상 찾으려고 하면 눈에 띄지 않는데요. 서울시는 채식주의자는 물론 건강한 채식 한 끼를 찾는 이들을 위해 채식식당 948개소를 발굴, 온라인으로 공개했습니다. ‘국제채식연맹(IVU, International Vegetarian Union)’의 채식분류를 근거로 식재료‧조미료에 동물성 성분을 첨가했는지, 유제품을 사용하는지 등을 면밀히 조사했습니다. 내 주변 채식식당이 궁금하다면, 클릭해보세요. 채식메뉴 취급업소 첫 조사‧발굴...시민 음식 선택권 확대 목표 건강한 먹거리와 채식에 대한 관심이 커지는 가운데, 서울시는 채식식당 948개소를 발굴해 온라인으로 공개했다. 948개 채식식당(일반식당 368.. 2021. 1. 20.
아이돌봄서비스 지원, 연간 720→840시간으로 확대 종일제 가형 80%→85%, 시간제 나형 55%→60% 등 정부지원비율도 확대 아이돌봄서비스 정부지원시간이 연 720시간에서 연 840시간으로 늘어나고 저소득 한부모가족과 장애부모·장애아동가정의 경우 최대 90%까지 지원하는 등 정부지원비율이 확대된다. 여성가족부는 19일 양육공백 가정의 돌봄부담을 완화하기 위해 올해 아이돌봄서비스의 정부지원을 확대하고 부모들이 안심하고 자녀를 맡길 수 있도록 서비스 품질 및 이용 편의 제고를 위한 조치들을 시행한다고 19일 밝혔다. 한편 전국 2만 4000여 명의 아이돌보미가 제공하는 아이돌봄서비스는 돌봄 공백이 발생한 7만여 맞벌이 가정 등의 11만여 아동을 대상으로 제공되고 있다. 올해부터 국민의 돌봄 부담을 줄이고 공공 부담을 확대하려는 정부의 일관된 노력의 일환.. 2021. 1. 20.
남성이 조심해야 하는 근골격계 질환 ④ 골괴사 영화나 다큐멘터리를 보다보면 유적을 발굴하면서 사람의 뼈를 발견하는 경우가 있습니다. 사람은 죽었지만, 뼈는 그대로 남아있는 것이죠. 이런 것 때문에 뼈는 사라지거나 죽지 않는다는 생각하는 경우가 있습니다. 하지만, 실제로는 뼈도 죽을 수 있다는 점 알고 계신가요? 뼈에 혈액이 공급되지 않아 뼈 조직이 죽어가는 질환을 ‘골괴사’라 합니다. 최근 10년간 수진자수 증가율이 높은 근골격계 질환을 소개해드립니다. 2019년 한 해 동안 여성에 비해 남성 수진자수가 많았던 근골격계 질환에 대해 알아보겠습니다. 오늘은 남성 수진자가 1.6배 많았던 질환, 바로 골괴사입니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 골괴사 환자는 매년 꾸준히 증가하고 있습니다. 2015년 2만 7861명이었던 수진자는 2019년 3만 4.. 2021. 1. 19.
갱년기 증상 완화에 도움 되는 식재료는? 식물성 여성 호르몬을 식물 가운데 가장 많이 함유한 석류. 석류에는 어떤 효능이 있어 우리 몸에 좋은지, 어떻게 구매하고 보관해야 하는지에 대해 알아본다. 석류의 효능 첫째, 각종 비타민과 무기질, 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유돼 있어 여성 호르몬 분비를 도와 갱년기 증상 완화에 도움이 되며, 피부 미용과 노화 방지에 효과가 있다. 둘째, 폴리페놀 성분이 체내의 활성산소를 없애주고, 혈액 속 노폐물을 제거하는 효과가 있어 혈액을 깨끗하게 하고, 혈액순환을 도와 심혈관질환 예방하는 효능이 있다. 셋째, 풍부하게 함유된 식물성 에스트로겐 성분이 콜라겐 합성을 돕는 작용을 해 두피의 혈액순환을 원활하게 해줘 탈모 예방에 좋다. 좋은 석류 구매·보관법 첫째, 석류는 선명한 붉은색을 띠고, 껍질이 단단하고,.. 2021. 1. 19.
2020년 귀속 연말정산 안내 - 국세청 연말정산의 궁금증 (개정세법, 자주묻는 질문, 동영상 등)을 전부 알려드립니다. 연말정산 종합 안내 바로가기 국세청 www.nts.go.kr 연말정산 간소화서비스 바로가기 - 국세청 홈택스 국세청 홈택스 www.hometax.go.kr - 편리한 연말정산 이용방법(근로자 + 원천징수의무자) - 연말정산 동영상 교육자료(종합안내) - 연말정산 동영상 교육자료(전산실무) - 연말정산 교육자료(개정세법 요약) - 연말정산 동영상 교육자료(2020차트를 달리는 연말정산) - 원천징수의무자를 위한 연말정산 신고안내(책자) 2021. 1. 18.
카드 포인트 현금화 서비스, 1주일만에 778억원 찾아가 하루 평균 103억원·91만건 신청…“평일엔 야간 시간 이용을” 지난 5일 도입된 ‘카드 포인트 현금화 서비스’를 시작한 지 1주일만에 소비자들이 찾아간 현금이 778억원에 달하는 것으로 집계됐다. 금융위원회와 여신금융협회, 금융결제원은 지난 5~12일 어카운트인포(금결원), 포인트 통합조회·계좌이체 앱(여신협회)을 통한 카드 포인트 현금화 서비스 신청건수는 681만건, 이용 금액은 778억원으로 집계됐다고 15일 밝혔다. 일평균으로는 91만건이 신청됐으며 103억원이 현금화됐다. 또한 이 과정에서 부수적으로 금결원 어카운트인포 앱을 통해 장기미사용·휴면계좌로부터 25억4000만원의 예금도 현금화하는 등 긍정적인 효과도 발생했다. 금융위원회는 지난 5일 오전 11시 여신금융협회의 ‘카드포인트 통합조회·계.. 2021. 1. 18.
확진자와 동선 겹치면 알람…대중교통 앱 '마이티' 출시 내가 탔던 버스나 지하철, 코로나 확진자 동선과 겹치진 않았을까…조마조마하셨죠? 이런 걱정을 덜어주는 ‘My-T(마이티)’앱이 개발됐습니다. 대중교통를 타거나 도보로 이동한 나의 동선 중 확진자 동선이 겹칠 경우 자동 알람이 울리고, 택시‧버스 등 대중교통 운수종사자가 확진됐을 때 동선 정보를 제공하는 똑똑한 앱인데요. 동선이 겹치면 코로나19 선제검사를 안내하는 등 감염병에 사전적 대응을 하게 될 것으로 기대됩니다. 통행 분석을 통해 나만의 이동경로까지 추천해준다니 잘 알아두면 유용할 듯합니다. 자세한 내용 전해드려요. 서울시는 감염병과 공존이 불가피한 시대에 더 안심하고 대중교통을 이용할 수 있도록 코로나19 확진자 이동 경로 겹침 알람 등 다양한 맞춤 서비스를 제공하는 ‘My-T(마이티)’ 어플리케.. 2021. 1. 15.
집콕하며 먹으면 제맛인 겨울 간식 3가지 ‘코로나19’의 확산과 쌀쌀해진 날씨로 인해 집에서 생활하는 시간이 많아진 가운데 가족들과 함께 즐길 수 있는 겨울 간식 3가지를 소개한다. 1. 고구마 옛날에는 추운 겨울에 서민들의 배고픔을 해결해 주었던 구황작물 중 하나인 고구마. 지금은 달콤한 맛을 활용해 다양한 요리와 디저트에 널리 쓰이는 작물이다. 효능 고구마를 자른 단면에서 볼 수 있는 ‘알라핀’이라는 흰색 유액 성분은 변을 부드럽게 해 장운동을 촉진하며, 비타민 C가 풍부해 피로해소와 스트레스를 완화하는 등 신경 안정에 도움을 준다. 칼륨의 함량이 높아 혈압을 조절하고 체내 나트륨을 배출하는 데 도움을 주며, 고구마의 줄기에는 칼슘, 철, 아연 등의 무기질과 필수 아미노산이 골고루 함유되어 있다. 고구마전, 고구마튀김, 고구마맛탕 등 찌거나.. 2021. 1. 8.
흩어진 카드 포인트, 한번에 조회하고 현금으로도 받는다 통합조회·이체 서비스 개시…자동납부 변경·해지도 간편하게 여러 카드사에 흩어져 있는 카드포인트를 한꺼번에 조회하고 현금으로 전환해 특정 계좌에 입금할 수 있게 됐다. 또 통신요금 등 정기적인 카드 결제를 해지하거나 결제 카드사를 변경하는 것도 간편해진다. 금융위는 5일 이같은 내용을 담은 ▲카드 포인트 통합조회 및 계좌이체 서비스 도입 ▲카드 자동납부 변경 및 해지 통합 서비스 도입 방안을 밝혔다. 이로써 소비자는 여러 카드사의 앱을 설치할 필요 없이 하나의 앱으로 그동안 잊고 있던 카드 포인트를 간편하게 현금화할 수 있게 됨에 따라 소비자의 편의성이 높아지고 소멸되던 포인트의 활용이 기대된다. 또한, 통신요금 등 정기적인 카드결제를 해지하거나 결제 카드사를 변경하는 것이 보다 간편해짐으로써 소비자가 카.. 2021. 1. 8.
[AhnLan]2021년에는 스마트하게 일정 관리 하소! 2021년에는 스마트하게 일정 관리 하소! AhnLab 2021-01-06 드디어 새해가 밝았다. 연초가 되면 매번 생각나는 잇(it) 아이템이 있는데, 그것은 바로 ‘플래너’이다. 작심삼일 새해 다짐부터 각종 일정과 해야 할 일들까지 한자 한자 적어내려가는 재미가 쏠쏠하다. 그러나 코로나19로 예기치 못하게 모임이 취소되거나 미팅이 변경되는 일도 번번이 발생한다. 이럴 때마다 수정테이프로 일정을 일일이 변경할 수도 없는 노릇. 새로운 해인만큼 더 간단하고 스마트하게 일정을 관리할 수 있는 방법은 없을까? 2021년 일정 관리를 도와줄 유용한 애플리케이션(앱)을 알아본다. ※이 글에 언급된 앱들은 사용자 평판을 중심으로 선정한 것으로, 안랩과는 무관함을 밝힙니다. 안드로이드와 아이폰, 그리고 노트북에는 .. 2021. 1. 7.
친환경 보일러 교체시 보조금 지원…3만 7천대 보급 2021년 서울시는 친환경보일러 총 3만 7천대를 지원한다 강추위에 서울이 얼어붙었습니다. 오래된 보일러를 교체해야 한다면 친환경 보일러로 바꾸세요. 친환경 보일러는 미세먼지와 온실가스 감축에 효과가 클 뿐만 아니라 높은 열효율로 난방비도 절감할 수 있습니다. 서울시는 지난해에 이어 올해도 친환경 보일러 보조금을 지원합니다. 제조한지 10년 이상 된 보일러를 친환경 보일러로 교체하고 싶다면 좋은 기회. 보일러 판매점에서 보조금을 뺀 금액으로 보일러를 구매하거나, 개인이 직접 구매·설치한 경우 사후 보조금 신청도 가능합니다. 자세한 내용 안내합니다. 10년 이상 된 노후 보일러 우선 교체 지원...공공·신축·영업용은 제외 서울시는 2021년 겨울철 난방비 부담과 미세먼지 걱정을 동시에 해결할 수 있는 가정.. 2021. 1. 7.
개정된 임대차법 쉽게 알려드려요! 가이드북 배포 서울시가 ‘주택임대차보호법 가이드북’을 발간, 무료 배포한다 최근 개정된 주택임대차보호법, 아직 어렵게만 느껴지시나요? 그렇다면 만화로 쉽게 풀어놓은 가이드북을 확인해보세요. 세입자와 집주인 입장에서 궁금해 할 30가지 주제를 질문과 답변 형식으로 구성했습니다. 4컷 만화와 함께 관련 법령과 해설집을 배치해 복잡한 내용도 쏙쏙 들어옵니다. 상담‧조정 사례들과 상담 문의기관 정보도 담았습니다. 가이드북 pdf 파일은 서울시 홈페이지에서 무료로 다운로드할 수 있으니 계약을 앞두고 있다면 꼭 활용해보세요. 서울시는 전월세 상한제, 계약갱신요구권제 등 새로운 주택임대차보호법 전격 시행으로 인해 법 개정 주요내용을 둘러싼 해석상의 혼선을 방지하고, 서울시 전월세시장 안정을 위해 법 개정 주요내용 및 쟁점사항 등 .. 2021. 1. 7.
겨울철 전기장판 '주의'…전력량 꼼꼼히 따져보세요 # 전기장판, 온도균일성·소비전력량에서 차이 있어요 # 겨울철 보조난방수단으로 많이 사용되는 전기장판은 소비자들의 관심이 많은 품목이에요 한국소비자원은 전기장판 8개 제품을 대상으로 안전성, 온도 균일성, 소비전력량, 표시사항 등을 시험·평가했어요 # 온도안전성, 1개 제품이 기준에 부적합했어요 전기장판(발열체)의 최고온도와 취침(저온)모드에서 표면온도를 측정하여 온도안전성을 확인한 결과 대성전자 DS-303 허용기준(95℃)을 초과해 전기용품안전기준을 위반했어요 대성전자는 소비자가 요청 시 교환 또는 환불할 계획임을 회신 대성전자 연락처: 031-865-9088 # 전자파발생량, 감전보호 전 제품 이상 없어요 제품 동작 시 발생하는 전자파발생량과 누전 및 감전에 대한 위험성을 확인한 결과 전 제품 이상.. 2021. 1. 4.
남성이 조심해야 하는 근골격계 질환 ② 강직성척추염 강직성척추염은 만성 관절염의 일종인데요. 말 그대로 척추에 염증이 생겨 굳는 것을 말합니다. 척추 외에도 엉덩이, 무릎, 어깨 등 관절에서 나타날 수 있습니다. 최근 10년간 수진자수 증가율이 높은 근골격계 질환을 소개해드립니다. 2019년 한 해 동안 여성에 비해 남성 수진자수가 많았던 근골격계 질환에 대해 알아보겠습니다. 두 번째 질환은 바로 강직성척추염입니다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 2019년 강직척추염으로 4만 7197명이 병원을 찾았는데요. 이 중 남성이 여성보다 약 2.5배 많은 3만 3688명이었습니다. 남성 환자는 40대에서 가장 많았으며(25.3%), 30대가 22.6%, 20대와 50대가 16.7%를 차지했습니다. 20대부터 50대까지 수진자가 고루 분포한 것을 보면, 사회활.. 2021. 1. 4.
한글 기본 글꼴 변경 및 설정 방법(서식-스타일 편집하기) 한글 2018 기준 안내 입니다. 한글 기본 글꼴은 프로그램 설치 시 함초롱바탕 글꼴로 자동으로 설정되어 있습니다. 한글 2018 기준 기본 글꼴을 함초롱바탕 에서 맑은고딕으로 변경하는 설정을 진행해 보겠습니다. 한글 2018 버전 기준 기본 글꼴은 함초롱바탕 10pt로 지정되어 있습니다. 회사업무나 보고서 작성 시 회사에서 사용하는 기본 글꼴이나 상황에 맞는 글꼴을 매번 변경하여 작성하여도 되지만 기본적으로 사용하는 글꼴이 있다면 대표 글꼴로 자주사용하는 글꼴 설정을 변경하는 것이 편리합니다. 상단 메뉴 중 '서식' - '스타일(S)... F6' 을 클릭합니다. '스타일' 창이 활성화 되면, 스타일 목록 하단 연필 모양 아이폰 '스타일 편집하기...'를 클릭 합니다. '스타일 편집하기' 창이 활성화 되.. 2021. 1. 4.
반응형

티스토리툴바