초등 어린이 ‘신체 활동 늘리기’ 방과후 교실 인기 높아

어린이 비만, 물럿거라!

전문 강사가 방과후 교실 등 활용해 어린이와 교사 강습 지원

“아이들이 여름방학 동안 플로어볼 경기를 하면서 신체적으로 부쩍 성장했어요. 한마디로 아이들 체지방은 줄고 근육량이 눈에 띄게 늘었다는 거지요. 배드민턴이나 축구 등의 체육 활동을 하는 방과후 교실이긴 하지만 늘 해오던 종목으로는 아이들의 관심을 오랫동안 붙들어둘 수 없을 때가 많았어요. 플로어볼은 마루에서 하는 하키 형태의 운동인데, 아이들은 이 새로운 운동을 배우면서 신이 나 더욱 적극적으로 활동하게 되었지요.”

구립 북아현공부방 정은영 교사는 아이들을 건강 체질로 바꾸게 된 것은 물론 활동적이고 적극적인 자세를 갖도록 변화시킬 수 있었던 것에서 큰 보람을 느낀다고 말한다.

이어 정 교사는 “원래는 여름방학 동안 8회의 강습이 진행될 예정이었는데, 10월 9일 플로어볼 친선대회를 서대문보건소에서 갖기로 하면서 9월까지 강습이 이어졌어요. 대회를 앞둔 아이들은 따로 모여 연습을 할 정도로 열성을 보였어요. 냉방이 되지 않아 무더운 체육실도 마다하지 않고 전략을 짜고 협력하는 모습을 보여줬지요.”라고 덧붙였다.

신체 활동량이 점점 줄어들면서 몸집은 크지만 체력이 약한 특징을 보이고 있는 요즘 어린이들을 위한 새로운 운동 프로그램이 아이들과 학부모 사이에서 인기를 모으고 있다. 지난 7월부터 방과후 교실 등에서 선보이고 있는 ‘신체 활동 늘리기’ 프로그램은 현재 20개 초등학교에서 방과후 교실에 참여하는 어린이와 교사를 대상으로 시범 운영되고 있다.

이 프로그램은 공간 제약 없이 간단한 기구를 사용하여 흥미를 갖고 참여할 수 있는 다양한 운동으로 구성되는데, 선진국에서 이미 정규 체육수업에 활용하고 있는 치어리딩과 플로어볼, 외발자전거 타기를 비롯해, 핸들러, 소프트테니스, 넷볼, 킨볼 등의 뉴스포츠를 주로 배운다.

전문 강사가 방과후 학교에 파견돼 직접 지도해주며, 강습 후에도 지속적으로 신체 활동 늘리기 프로그램이 운영될 수 있도록 교사를 대상으로 한 강습도 함께 추진한다.

이러한 운동체험 교육은 어린이들에게 신체활동의 즐거움을 느끼면서 체력을 키울 수 있는 기회를 제공할 뿐만 아니라, 비만 예방 효과까지 기대할 수 있어 어린이와 학부모들의 호응이 높다. 또한 도구가 간단하고 체육 수업 등에 활용할 수 있어 운영에 참여하는 교사들의 반응도 긍정적이다.

체력도 키우고 활동적인 어린이로 키울 수 있어

이 프로그램에 참여한 두산초등학교 박성현 어린이는 “새로운 운동을 배우는 것이 재미있었고, 운동에 대한 자신감도 생겼다.”며 “특히 선생님과 함께 운동을 하면서 선생님과 더욱 친해질 수 있어서 좋았다.”고 소감을 말했다.

경일초등학교 학부모인 이모 씨는 “얼마 배우지 않았는데도 아이가 운동에 대해 관심을 갖게 된 것 같다.”며, “아이가 원하면 방과 후 체육수업에 보내고 싶다. 프로그램이 즐겁고, 배우기 쉬운 운동이면 좋을 것 같다.”고 의견을 내놓았다.

이러한 운동 프로그램은 놀면서 어린이의 신체 활동량을 자연스럽게 증가시킬 수 있도록 하여 체력 향상을 도울 뿐만 아니라 사회성과 학습능력 향상에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다.

서울시 관계자는 “학교체육의 위기, 비만아동 및 저체력 아동 증가, 10대 어린이를 위협하는 만성질환 발생 등 어린이 건강에 대한 위기감이 높아진 현 상황에서 어린이와 교사를 대상으로 신체 활동 활성화 프로그램을 보급하는 것은 매우 의미 있는 일”이라고 설명했다.

현재 20개 학교에서 시범 운영되는 이번 프로그램은 앞으로 어린이, 교사, 학부모를 대상으로 어린이의 신체활동시간증가, 정상체중아동 비율 등의 조사를 거쳐 내년에는 50개소로 확대 운영될 예정이다.

■ 어린이 및 교사 신체 활동 늘리기 연수 종목

종 목	내 용	종 목	내 용
핸들러	탁구와 배드민턴을 접목시킨 스포츠	인디아카	배구와 배트민턴, 탁구를 인디아카를 활용하여 손으로 하는 게임
샤플보드	볼링의 레인과 같은 양면에 거터가 있는 코트에서 팀별 게임	커롤링	빙상스포츠 '컬링'을 플로어에서 할 수있게 만든 스포츠
킨 볼	크고 부드러운 공을 활용하여 밀고, 발로 차며 놀 수 있는 운동	플라잉 디스크	스크를 활용하여 신체활동을 강화하는 스포츠
치어리딩	박수와 함성, 구호 노래로 구성된 댄스	녹색댄스	리듬과 부호에 맞는 이미지를 몸으로 표현하며 즐기는 댄스
플로어볼	플로스틱 스틱으로 마루에서 하는 하키형 스포츠	외발자전거	`바퀴하나를 이용하여 자전거를 타는 놀이

■ 학교로 찾아가는 체육연수 및 학생교육 일정

연 번	학교명	연수종목	추진시기	연 번	학교명	연수종목	추진시기
1	시흥초	플로어볼	완료	14	개봉초	외발자전거	10월 매주목
2	두산초	플로어볼	완료	15	영문초	치어리딩	10.19 ~ (월,금)
3	석관초	플로어볼	완료	16	영등포초	티볼	11월10일
4	온수초	플로어볼	완료	17	문교초	외발자전거	10월 매주 수
5	북아현공부방	플로어볼	완료	18	신영초	치어리딩/ 학생건강증진	10. 30 ~
6	성동청소년 수련관	플로어볼	완료	19	구로초	밸리댄스/ 플라잉디스크	11. ~
7	은평청수련관	플로어볼	완료	20	영중초	티볼	10. 18
8	금동초	치어리딩	10.12 ~ (화,목)	21	두산초	밸리댄스/ 플라잉디스크	11. ~
9	독산초	치어리딩	10.18 ~ (월,화,목)	22	영림초	치어리딩	10. 11 ~ (월,수)
10	도림초	치어리딩	10.11 ~ (월,금)	23	독산초	치어리딩	10.18 ~ (월,수,목)
11	탑동초	외발자전거	10월 매주 수	24	금천초	치어리딩	11월부터
12	신흥초	티볼, 핸들러	10.25	25	대방초	치어리딩	10. 11~ (화)
13	여의도초	티볼	10. 11	26	개명초	외발자전거	11월3일

문의 : 복지건강본부 건강증진과 02) 6321-4406

출처 : 하이서울뉴스/김효정