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  22. 2010.09.29 집에서 할 수 있는 운동 4탄(아놀드 홍) - 팔 운동 (1)
  23. 2010.09.29 집에서 할 수 있는 운동 3탄(아놀드 홍) - 등 운동
  24. 2010.09.29 집에서 할 수 있는 운동 2탄(아놀드 홍) - 가슴운동
  25. 2010.09.29 집에서 할 수 있는 운동 1탄(아놀드 홍) - 운동기구
  26. 2010.08.10 대단한 운전실력 (1)